寶寶輔食添加遵循從單一到多樣、細膩到粗糙、少量到適量原則，常見輔食有嬰兒米粉、強化鐵谷物粥、蔬菜泥、水果泥，添加時需觀察寶寶反應(yīng)，健康時添加且輔食不能替代母乳或配方奶。

一、六個月大寶寶輔食添加需遵循從單一到多樣、從細膩到粗糙、從少量到適量的原則。二、適合的輔食種類及詳情1.嬰兒米粉：為常見首選輔食，富含鐵等營養(yǎng)素，能滿足寶寶快速生長對鐵的需求，可用溫水沖調(diào)，調(diào)成細膩糊狀，起始可每天1次，每次1-2勺，觀察寶寶適應(yīng)情況。2.強化鐵的谷物粥：將大米等谷物煮成稀粥，加入少量強化鐵的米粉或選用市售強化鐵嬰兒谷物粥，煮至軟爛，壓碎成糊狀，可作為每日輔食之一，逐步增加量。3.蔬菜泥：選取根莖類（如胡蘿卜、南瓜）或葉菜類（如菠菜）蔬菜，洗凈蒸熟后用輔食機打成泥狀，富含維生素、膳食纖維等，促進寶寶腸道蠕動，初始單獨喂食一種蔬菜泥，觀察2-3天無過敏反應(yīng)再試其他種類，每次喂食量約1-2勺。4.水果泥：可選香蕉、蘋果等質(zhì)地軟的水果，洗凈去皮打成泥，香蕉泥富含鉀，蘋果泥助緩解便秘，起始少量，每次1勺左右，留意過敏現(xiàn)象。三、溫馨提示六個月大寶寶消化系統(tǒng)尚在發(fā)育，添加輔食時密切觀察寶寶反應(yīng)，如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉、皮疹等過敏或不適應(yīng)癥狀，應(yīng)暫停添加該輔食并及時咨詢醫(yī)生。輔食添加需在寶寶健康狀態(tài)下進行，患病期間不宜添加新輔食，且輔食不能替代母乳或配方奶，母乳或配方奶仍為寶寶主要營養(yǎng)來源。