痛風(fēng)患者可吃番茄，其為低嘌呤食物，富含營(yíng)養(yǎng)成分，有促尿酸排泄、抗氧化等益處，且低熱量高水分利于控體重；兒童痛風(fēng)患者吃番茄要注意烹飪清淡，老年痛風(fēng)患者若伴其他慢性病需注意番茄糖分及食用形式。

番茄對(duì)痛風(fēng)患者的益處

富含營(yíng)養(yǎng)成分：番茄富含維生素C、維生素E、番茄紅素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。維生素C有助于促進(jìn)尿酸的排泄，有研究表明，充足的維生素C攝入可能對(duì)降低血尿酸水平有一定幫助；番茄紅素具有抗氧化作用，能夠減輕機(jī)體的氧化應(yīng)激反應(yīng)，而痛風(fēng)患者往往存在氧化應(yīng)激狀態(tài)，適量攝入番茄紅素對(duì)身體有益。

低熱量且水分含量高：番茄熱量較低，同時(shí)水分含量高，有助于增加痛風(fēng)患者的飽腹感，對(duì)于控制體重有一定幫助。因?yàn)榉逝质峭达L(fēng)的危險(xiǎn)因素之一，控制體重有利于痛風(fēng)病情的控制。

特殊人群食用番茄的注意事項(xiàng)

兒童痛風(fēng)患者：兒童痛風(fēng)相對(duì)較少見，但如果發(fā)生，在飲食上同樣可以食用番茄。兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，保證營(yíng)養(yǎng)均衡很重要，番茄作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，可以為兒童痛風(fēng)患者提供必要的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，但要注意烹飪方式，盡量清淡，避免添加過(guò)多油膩、高鹽的調(diào)料。

老年痛風(fēng)患者：老年痛風(fēng)患者食用番茄一般沒有特殊禁忌，但要注意如果同時(shí)伴有其他慢性疾病，如糖尿病等，需關(guān)注番茄的糖分含量。如果老年痛風(fēng)患者合并糖尿病，應(yīng)選擇合適的食用量，因?yàn)榉阎泻幸欢康奶妓衔?，過(guò)量食用可能影響血糖控制。同時(shí)，老年患者咀嚼和消化功能可能有所減退，可將番茄制作成易于食用的形式，如番茄泥等。