孩子晚上睡覺(jué)鼻子不通可通過(guò)調(diào)整睡眠姿勢(shì)、濕化空氣、清理鼻腔分泌物來(lái)緩解，若情況持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀需及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況處理。

濕化空氣

使用加濕器增加室內(nèi)空氣濕度，一般將室內(nèi)濕度保持在50%-60%較為適宜。干燥的空氣會(huì)使孩子鼻腔黏膜更加干燥，加重鼻子不通的癥狀，而合適濕度的空氣可以讓鼻腔黏膜保持濕潤(rùn)，減輕鼻塞。對(duì)于嬰幼兒等較小的孩子，要注意定期清潔加濕器，避免滋生細(xì)菌等。不同年齡段的孩子都適用，通過(guò)改善室內(nèi)空氣濕度環(huán)境來(lái)緩解鼻腔不適。

清理鼻腔分泌物

如果孩子鼻腔內(nèi)有較多分泌物導(dǎo)致鼻子不通，可以使用生理鹽水鼻噴霧劑來(lái)清理。首先將孩子頭部稍微前傾，然后向鼻腔內(nèi)噴入適量生理鹽水，等待片刻后，使用吸鼻器輕輕吸出分泌物。對(duì)于年齡稍大一些能夠配合的孩子，也可以教導(dǎo)其自己輕輕擤鼻，但要注意方法正確，避免用力過(guò)猛。對(duì)于嬰幼兒等不太配合的孩子，生理鹽水鼻噴霧劑配合吸鼻器是比較安全有效的清理方式，不同年齡段孩子可根據(jù)其配合程度選擇合適的操作方法，這是基于清除鼻腔堵塞物來(lái)改善通氣的原理。

就醫(yī)評(píng)估

如果孩子鼻子不通的情況持續(xù)不緩解或者伴有其他癥狀，如發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等，需要及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生會(huì)進(jìn)行詳細(xì)檢查，可能是由上呼吸道感染、腺樣體肥大等原因引起。對(duì)于不同年齡段的孩子，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況進(jìn)行針對(duì)性處理，例如如果是上呼吸道感染引起，會(huì)根據(jù)病情判斷是否需要進(jìn)一步治療；如果是腺樣體肥大等情況，可能需要進(jìn)一步評(píng)估是否需要手術(shù)等干預(yù)措施。特別是對(duì)于嬰幼兒，由于其自身免疫力相對(duì)較低，病情變化較快，更要密切關(guān)注并及時(shí)就醫(yī)。