黑芝麻富含多種營養(yǎng)成分，無科學(xué)依據(jù)表明其營養(yǎng)成分會(huì)直接加重脂溢性皮炎炎癥反應(yīng)，非過敏體質(zhì)脂溢性皮炎患者可適量食用，兒童食用需適量并研磨成細(xì)粉添加輔食，成人把握量且過敏者不能食用。

一、黑芝麻的營養(yǎng)成分與脂溢性皮炎的關(guān)聯(lián)

黑芝麻富含不飽和脂肪酸、維生素E、鈣、鐵等多種營養(yǎng)成分。脂溢性皮炎是一種常見的慢性炎癥性皮膚病，其發(fā)病與皮脂腺分泌旺盛、馬拉色菌感染等因素相關(guān)。目前并無科學(xué)依據(jù)表明黑芝麻中的營養(yǎng)成分會(huì)直接加重脂溢性皮炎的炎癥反應(yīng)。不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)對(duì)機(jī)體正常生理功能維持有積極作用，只要不過量攝入，一般不會(huì)對(duì)脂溢性皮炎病情產(chǎn)生不利影響。

二、脂溢性皮炎患者食用黑芝麻的適宜情況

（一）一般人群

對(duì)于非過敏體質(zhì)的脂溢性皮炎患者，適量食用黑芝麻是可行的。例如，每天食用10-15克左右的黑芝麻，可通過其含有的營養(yǎng)成分補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng)，有助于維持身體正常代謝等功能。黑芝麻中的維生素E具有抗氧化作用，可能對(duì)皮膚的健康維護(hù)有一定間接益處，從營養(yǎng)角度而言不會(huì)加劇脂溢性皮炎的癥狀。

（二）特殊人群考慮

1.兒童脂溢性皮炎患者：兒童食用黑芝麻需注意適量，由于兒童消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，過量食用可能會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。一般建議將黑芝麻研磨成細(xì)粉后少量添加到輔食中，如混入米糊等，以避免因一次性食用過多黑芝麻導(dǎo)致消化不良等問題，同時(shí)要確保兒童不對(duì)黑芝麻過敏。

2.成人脂溢性皮炎患者：成人食用黑芝麻時(shí)同樣要把握好量，正常飲食中合理搭配黑芝麻的攝入即可，無需過度限制，但如果本身對(duì)黑芝麻過敏，則絕對(duì)不能食用，需避免因過敏引發(fā)皮膚瘙癢等不適，加重脂溢性皮炎相關(guān)癥狀。