宮縮分為假性宮縮和真性宮縮，假性宮縮是不規(guī)則、無痛或輕微脹痛的短時間子宮收縮，孕中晚期常見，經(jīng)產(chǎn)婦感受因人而異；真性宮縮有規(guī)律且漸強，初產(chǎn)婦敏感，經(jīng)產(chǎn)婦耐受度產(chǎn)程中變化，孕晚期真性宮縮是分娩標(biāo)志，需區(qū)分并及時就醫(yī)。

感覺特點：通常是不規(guī)則、無痛感或輕微脹痛感的子宮收縮。在孕中晚期較為常見，比如有些孕婦會感覺腹部偶爾發(fā)緊，這種發(fā)緊的感覺持續(xù)時間較短，一般不超過30秒，而且沒有規(guī)律性，一天可能會出現(xiàn)數(shù)次，多在長時間行走、站立或者胎動后出現(xiàn)，對孕婦身體一般不會造成不良影響，多數(shù)孕婦都能耐受。

不同人群表現(xiàn)差異：對于經(jīng)產(chǎn)婦可能會相對更早感覺到假性宮縮，但具體感受也因人而異，和孕婦的敏感度、活動狀態(tài)等有關(guān)。

真性宮縮

感覺特點：有規(guī)律且逐漸增強的子宮收縮。剛開始可能感覺像月經(jīng)期的下腹墜脹感，隨后疼痛會逐漸加劇，疼痛間隔時間逐漸縮短，持續(xù)時間逐漸延長。比如開始時可能間隔10分鐘左右宮縮一次，每次持續(xù)30秒左右，隨著產(chǎn)程進展，間隔可能縮短至2-3分鐘一次，每次持續(xù)40-60秒甚至更長。疼痛會從腹部擴散到腰部，有的孕婦還可能伴有下腹墜脹感加重、陰道少量見紅等情況。

不同人群表現(xiàn)差異：初產(chǎn)婦可能會對真性宮縮的疼痛感受更為敏感，在產(chǎn)程早期可能就會明顯感覺到宮縮帶來的不適；而經(jīng)產(chǎn)婦由于有過生產(chǎn)經(jīng)歷，對疼痛的耐受程度可能相對高一些，但當(dāng)產(chǎn)程進入活躍期后，宮縮帶來的疼痛也會很劇烈。在孕晚期臨近分娩時出現(xiàn)真性宮縮是即將分娩的標(biāo)志，需要及時就醫(yī)準(zhǔn)備生產(chǎn)。

宮縮是孕期或者分娩過程中的重要生理現(xiàn)象，孕婦要注意區(qū)分假性宮縮和真性宮縮，當(dāng)出現(xiàn)真性宮縮且有規(guī)律并逐漸增強時要及時前往醫(yī)院待產(chǎn)。