炒苦杏仁的功效和作用問
炒苦杏仁的功效和作用
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梁俊雄副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 向他提問
炒苦杏仁有一定功效,但含苦杏仁苷有毒,過量食用或致中毒,使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。
炒苦杏仁具有潤肺止咳、平喘、潤腸等功效,對咳嗽氣喘、胸滿痰多、血虛津枯、腸燥便秘等癥狀有一定的緩解作用。
需要注意的是,炒苦杏仁中含有苦杏仁苷,在水解后會產(chǎn)生有毒的氫氰酸,過量食用可能會導(dǎo)致中毒。因此,炒苦杏仁不能過量食用,尤其是兒童、孕婦及年老體弱者。此外,苦杏仁的副作用也會因個體差異而有所不同,如有胃腸道不適、過敏反應(yīng)等。因此,在使用炒苦杏仁之前,最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見,以確保安全。
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