發(fā)際線碎發(fā)不長(zhǎng)通常是正常生理現(xiàn)象。這部分毛發(fā)多為毳毛，質(zhì)地細(xì)軟，類(lèi)似汗毛，常分布于四肢和面部。其作用是在寒冷時(shí)保留體內(nèi)余溫，燥熱時(shí)協(xié)助排出汗液。毳毛有固定生長(zhǎng)周期，會(huì)自然脫落再長(zhǎng)出，但新長(zhǎng)出的不會(huì)變粗變長(zhǎng)，所以無(wú)法長(zhǎng)長(zhǎng)，無(wú)需過(guò)度擔(dān)心也不必特殊治療。若想頭發(fā)和毳毛更茂密，日常生活可這樣調(diào)理：

一、建立良好作息規(guī)律，避免熬夜等不良習(xí)慣，讓新陳代謝和激素分泌保持正常，使頭發(fā)維持柔軟有光澤的健康狀態(tài)。

二、部分人因壓力大導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂，毛細(xì)血管持續(xù)收縮，毛囊血液供應(yīng)不足而頭發(fā)異常脫落，所以精神放松對(duì)頭發(fā)生長(zhǎng)有一定作用。

三、飲食上避免食用辛辣油膩食物，如麻辣火鍋、辣椒等，以防發(fā)際線毛囊出現(xiàn)炎癥。

總之，發(fā)際線碎發(fā)不長(zhǎng)是常見(jiàn)現(xiàn)象，可通過(guò)良好生活習(xí)慣等促進(jìn)頭發(fā)和毳毛健康，若有異常脫發(fā)等問(wèn)題需及時(shí)關(guān)注和處理。