合歡花茶具鎮(zhèn)靜安神可助緩解焦慮情緒改善睡眠、理氣解郁能緩解肝氣郁結(jié)致胸悶脅痛等功效，孕婦應(yīng)避免飲用因其可能增流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，脾胃虛寒者需謹(jǐn)慎飲用以防大量飲用加重虛寒引發(fā)消化不良等不適。

一、合歡花茶的功效與作用

1.鎮(zhèn)靜安神：現(xiàn)代研究表明合歡花中含有的合歡甙等成分具有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用，可幫助緩解焦慮情緒、改善睡眠質(zhì)量，對于因情志不遂導(dǎo)致的失眠、煩躁等有一定的輔助改善作用，相關(guān)研究顯示其能通過影響神經(jīng)遞質(zhì)的平衡來發(fā)揮鎮(zhèn)靜效果。

2.理氣解郁：從中醫(yī)理論結(jié)合現(xiàn)代研究來看，合歡花茶對肝氣郁結(jié)引起的胸悶、脅痛等有一定緩解作用，其成分可在一定程度上促進(jìn)氣機(jī)順暢，改善因肝郁導(dǎo)致的身體不適癥狀。

二、合歡花茶的禁忌癥

1.孕婦：現(xiàn)有研究提示合歡花茶可能對子宮有一定影響，為避免增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)，孕婦應(yīng)避免飲用合歡花茶。

2.脾胃虛寒者：合歡花茶偏涼性，脾胃虛寒者大量飲用可能加重脾胃虛寒狀況，引發(fā)消化不良、腹痛、腹瀉等不適，這類人群需謹(jǐn)慎飲用。