龜頭太敏感可采取行為訓練、心理調(diào)整、就醫(yī)治療等措施。

一.行為訓練

1.停止-刺激法

通過反復訓練，逐步延長刺激龜頭的時間，以降低敏感度。

2.使用安全套

安全套可以減少龜頭的刺激，幫助延長性行為時間。

二.心理調(diào)整

1.放松心態(tài)

焦慮和緊張可能會加重龜頭敏感，保持放松的心態(tài)有利于緩解癥狀。

2.性伴侶溝通

與伴侶進行坦誠的溝通，共同探索適合雙方的性技巧和方式。

三.就醫(yī)治療

1.藥物治療

醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況開具一些藥物，如舍曲林或利多卡因等，以幫助緩解龜頭敏感。

2.物理治療

如陰莖脫敏訓練、生物反饋治療等，可能對一些人有效。

3.手術治療

在某些嚴重情況下，如龜頭敏感導致嚴重的早泄或其他性功能障礙，背莖神經(jīng)阻斷術等手術可能是一種選擇，但手術具有一定的風險，需要在醫(yī)生的指導下進行評估。

需要注意的是，對于龜頭敏感的問題，每個個體的情況都可能不同，所以最好在醫(yī)生的建議下選擇適合自己的治療方法。此外，如果龜頭敏感問題嚴重影響到生活質(zhì)量或伴有其他性功能問題，應及時就醫(yī)。