勃起硬度不夠時(shí)，可通過(guò)食用壯陽(yáng)補(bǔ)腎食物（如牛肉、羊肉、黑豆、海鮮等）以及服用相關(guān)藥物（如西地那非、六味地黃丸等）來(lái)改善，同時(shí)建議配合運(yùn)動(dòng)鍛煉、規(guī)律作息、心態(tài)調(diào)節(jié)等綜合治療。

一、食物調(diào)理：

1.壯陽(yáng)補(bǔ)腎類食物，像海鮮、牛肉、羊肉、黑豆等，主要是增強(qiáng)患者體質(zhì)，多吃清淡、富含蛋白質(zhì)且有營(yíng)養(yǎng)的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，一些動(dòng)物性食品本身含有性激素，能夠促進(jìn)性欲。

二、藥物治療：

1.PDE5抑制劑，例如西地那非片，這類藥物可迅速擴(kuò)張陰莖局部血管，從而達(dá)到改善勃起硬度的目的。

2.補(bǔ)腎壯陽(yáng)類中成藥物，如六味地黃丸、五子衍宗丸等。在中醫(yī)學(xué)中，腎虛可分為腎陰虛與腎陽(yáng)虛?；颊呖蛇M(jìn)行對(duì)癥的中成藥物口服治療。如治療腎陰虛的六味地黃丸，以及可用于腎陽(yáng)虛或腎陰虛的五子衍宗丸、復(fù)方玄駒膠囊等。但中成藥治療陽(yáng)痿需謹(jǐn)慎，應(yīng)選擇由中醫(yī)大夫經(jīng)過(guò)系統(tǒng)辨證后開(kāi)具的處方中成藥。

總之，對(duì)于勃起硬度不夠的情況，要綜合采用多種方法來(lái)改善和治療，并且藥物的使用要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行隨意用藥。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣也是非常重要的。