艾灸后至少2小時(shí)內(nèi)不建議碰涼水，兒童因皮膚嬌嫩、耐受弱更要嚴(yán)格遵守，老年人身體機(jī)能衰退碰涼水易引發(fā)關(guān)節(jié)問(wèn)題，特殊病史人群碰涼水可能誘發(fā)病史發(fā)作，需遵循艾灸后護(hù)理要求。

不同人群的特殊情況及注意事項(xiàng)

兒童：兒童的皮膚較為嬌嫩，艾灸后的皮膚狀態(tài)恢復(fù)相對(duì)較慢，且兒童對(duì)寒冷刺激的耐受能力較弱，所以兒童艾灸后更要嚴(yán)格遵守至少2小時(shí)不碰涼水的原則。如果兒童艾灸后過(guò)早碰涼水，可能會(huì)引起感冒等不適，因?yàn)閮和拿庖呦到y(tǒng)相對(duì)尚未完全發(fā)育成熟，寒邪更容易侵襲導(dǎo)致生病。

老年人：老年人的身體機(jī)能相對(duì)衰退，血液循環(huán)等功能不如年輕人，艾灸后身體恢復(fù)能力較弱，碰涼水更容易導(dǎo)致寒邪入侵，引發(fā)關(guān)節(jié)疼痛等問(wèn)題。所以老年人艾灸后不僅要等待足夠時(shí)間不碰涼水，而且在日常生活中要更加注意保暖，避免因碰涼水等情況影響身體健康。

特殊病史人群：比如有關(guān)節(jié)炎等病史的人群，艾灸后關(guān)節(jié)部位的毛孔張開(kāi)，此時(shí)碰涼水會(huì)加重關(guān)節(jié)的寒涼刺激，可能誘發(fā)關(guān)節(jié)炎發(fā)作，導(dǎo)致疼痛、腫脹等癥狀加重。這類人群艾灸后更要謹(jǐn)慎對(duì)待涼水接觸，嚴(yán)格遵循艾灸后的護(hù)理要求，以維持身體的良好狀態(tài)。