額頭黑的改善方法包括：皮膚護(hù)理、激光美白、白瓷娃娃、光子嫩膚等。

一、皮膚護(hù)理：

1.可使用美白類護(hù)膚品或面膜，能幫助改善膚色。比如一些含有煙酰胺、維生素C等成分的產(chǎn)品，可減少黑色素生成，逐漸提亮膚色。

2.加強(qiáng)防曬至關(guān)重要，在外出時(shí)使用合適的防曬霜、戴帽子、打遮陽傘等，避免紫外線刺激導(dǎo)致黑色素沉著加重。

二、激光美白：

激光美白主要是利用激光發(fā)出的超短波長(zhǎng)來作用于皮膚真皮層。通過這種方式能精準(zhǔn)地將皮膚上的黑色素分解掉，進(jìn)而達(dá)到美白皮膚的效果。通常在治療一周后能開始見到效果，其價(jià)格大概在1000元到2000元。

三、白瓷娃娃：

白瓷娃娃一般是將彩光以及激光祛斑功能相結(jié)合來對(duì)皮膚進(jìn)行處理。它可以有效去除黑色素以及分解色斑，從而讓皮膚變得更加白皙。在治療后大約7天左右能看出效果，價(jià)格在500元到1000元之間。

四、光子嫩膚：

光子嫩膚是利用特定的寬光譜彩光照射在皮膚表面。這種光能夠?qū)⑵つw上的黑色素進(jìn)行分解，由此實(shí)現(xiàn)美白皮膚的目的。其價(jià)格通常在2000元到3000元。

總之，針對(duì)額頭黑的問題，可根據(jù)自身情況選擇合適的改善方法。同時(shí)，在進(jìn)行相關(guān)治療時(shí)，要選擇正規(guī)機(jī)構(gòu)和專業(yè)人員操作，以確保效果和安全。