懷孕初期孕婦餓得快與激素變化、胎兒生長(zhǎng)需求、基礎(chǔ)代謝率改變有關(guān)，孕婦需合理安排飲食（選健康食物、少食多餐）并定期產(chǎn)檢以保障孕期健康。

胎兒生長(zhǎng)需求

懷孕初期雖然胎兒還比較小，但已經(jīng)開(kāi)始進(jìn)入生長(zhǎng)發(fā)育階段，需要從母體獲取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)支持自身的初步發(fā)育。胎兒的生長(zhǎng)需要母體不斷提供能量等營(yíng)養(yǎng)成分，這就會(huì)促使孕婦的身體發(fā)出信號(hào)，讓孕婦感覺(jué)到饑餓，需要通過(guò)進(jìn)食來(lái)滿足自身和胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求。

基礎(chǔ)代謝率改變

懷孕后，孕婦的基礎(chǔ)代謝率會(huì)有所升高?；A(chǔ)代謝率是指人體在清醒而又極端安靜的狀態(tài)下，不受肌肉活動(dòng)、環(huán)境溫度、食物及精神緊張等影響時(shí)的能量代謝率?；A(chǔ)代謝率升高意味著身體消耗能量的速度加快，所以孕婦會(huì)更容易感到饑餓。一般來(lái)說(shuō)，懷孕初期基礎(chǔ)代謝率可能會(huì)比非孕期有所提高，大約提高10%-15%左右，這就使得孕婦需要攝入更多的食物來(lái)維持身體的能量平衡。

特殊人群注意事項(xiàng)

對(duì)于孕婦這個(gè)特殊人群，在懷孕初期餓得快是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象。孕婦需要注意合理安排飲食，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。要選擇健康的食物，如全麥面包、新鮮水果、蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)（像瘦肉、魚(yú)類、豆類等）等。同時(shí)，要遵循少食多餐的原則，避免一次進(jìn)食過(guò)多給胃腸造成負(fù)擔(dān)，也能隨時(shí)滿足身體因餓得快而產(chǎn)生的進(jìn)食需求。另外，孕婦要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，監(jiān)測(cè)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況以及自身的營(yíng)養(yǎng)狀況，確保在滿足自身饑餓感的同時(shí)，為胎兒提供充足且合適的營(yíng)養(yǎng)，保障孕期健康。