羅漢果含三萜皂苷等具潤(rùn)肺止咳功效，含黃酮類等有清熱利咽作用，含膳食纖維可潤(rùn)腸通便，孕婦需遵醫(yī)囑慎食，兒童需成人監(jiān)護(hù)下嚴(yán)格控量并觀察，基礎(chǔ)胃腸道疾病人群食用需適量。

一、潤(rùn)肺止咳功效：現(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，羅漢果中含有的三萜皂苷等成分具有顯著鎮(zhèn)咳作用，可通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸道神經(jīng)遞質(zhì)等環(huán)節(jié)緩解咳嗽癥狀，相關(guān)研究證實(shí)其有效成分能作用于咳嗽反射弧的多個(gè)部位發(fā)揮止咳效果，對(duì)因肺熱等引發(fā)的咳嗽有改善作用。

二、清熱利咽功效：羅漢果富含黃酮類、多糖等物質(zhì)，具有抗炎特性，能減輕咽喉部位炎癥反應(yīng)。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，飲用羅漢果相關(guān)制劑可緩解咽喉腫痛、咽干等癥狀，其抗炎機(jī)制涉及抑制炎癥因子釋放等，多項(xiàng)臨床研究支持羅漢果在清熱利咽方面的功效。

三、潤(rùn)腸通便功效：羅漢果含有一定量膳食纖維，可增加糞便體積、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防和改善便秘。膳食纖維能在腸道內(nèi)吸收水分使糞便軟化，同時(shí)刺激腸道蠕動(dòng)加快糞便排出，相關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究表明其對(duì)維持腸道正常功能有積極作用，不過(guò)胃腸功能較弱者食用時(shí)需適量。

四、特殊人群提示：孕婦方面，目前缺乏足夠孕婦食用羅漢果的安全性大規(guī)模研究，故孕婦應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用；兒童由于消化系統(tǒng)未完全發(fā)育成熟，過(guò)量食用羅漢果可能致腸胃不適如腹瀉等，兒童食用需成人監(jiān)護(hù)下嚴(yán)格控制量并觀察反應(yīng)；有基礎(chǔ)胃腸道疾病人群食用時(shí)也需適量，因其潤(rùn)腸作用可能對(duì)胃腸道敏感者產(chǎn)生影響，若出現(xiàn)不適需及時(shí)停食并咨詢醫(yī)生。