懷孕36周寶寶體重通常在2500-3000克左右，受孕婦自身情況（營養(yǎng)攝入等）和胎兒自身因素（遺傳等）影響，孕婦孕晚期要合理控重、規(guī)律作息適度活動，定期產(chǎn)檢監(jiān)測胎兒體重，異常時醫(yī)生會給建議。

影響因素

孕婦自身情況：如果孕婦在孕期營養(yǎng)攝入充足且均衡，那么寶寶可能會相對重一些。例如，孕婦經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，像肉類、蛋類、新鮮蔬菜水果等，為胎兒提供了充足的營養(yǎng)來源，有助于胎兒體重的增長。反之，如果孕婦存在營養(yǎng)不良的情況，比如挑食、食欲不佳等，可能會導(dǎo)致胎兒體重相對較輕。

胎兒自身因素：胎兒的遺傳因素也會對體重產(chǎn)生影響。如果父母本身體型較大，那么胎兒有較大可能體重相對偏重；若父母體型較小，胎兒體重可能相對偏輕。另外，胎兒在子宮內(nèi)的發(fā)育情況也會有差異，一些胎兒可能發(fā)育速度稍快，體重會接近3000克，而一些發(fā)育速度相對慢些的可能接近2500克。

特殊人群提示

對于孕婦來說，在孕晚期要注意合理控制體重增長，既要保證胎兒有充足的營養(yǎng)供應(yīng)，又要避免胎兒過大導(dǎo)致分娩困難等問題。孕婦應(yīng)保持規(guī)律的作息，適當(dāng)進(jìn)行輕度的活動，如散步等，但要避免過度勞累。同時，要定期進(jìn)行產(chǎn)檢，通過超聲等檢查手段監(jiān)測胎兒的生長發(fā)育情況以及體重變化，以便及時發(fā)現(xiàn)異常并采取相應(yīng)措施。如果產(chǎn)檢發(fā)現(xiàn)胎兒體重異常，如過輕或過重，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予孕婦相應(yīng)的建議，比如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、進(jìn)一步檢查尋找可能存在的原因等。