近視眼分為假性近視和真性近視，假性近視通過休息放松眼部肌肉等非手術(shù)方式有可能還原，真性近視因眼軸變長等器質(zhì)性改變一般不能還原，真性近視可通過佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡或屈光手術(shù)矯正，還需注意防控度數(shù)進(jìn)一步加深，不同年齡段防控重點(diǎn)不同。

假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。這種情況通過休息、放松眼部肌肉等非手術(shù)方式有可能還原。比如讓眼睛充分休息，每天保證充足的睡眠，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?，一般每天戶外活?小時(shí)以上，可使眼部肌肉得到放松，假性近視有恢復(fù)正常視力的可能。兒童由于眼睛調(diào)節(jié)能力較強(qiáng)，更容易出現(xiàn)假性近視，所以兒童在學(xué)習(xí)過程中更要注意用眼衛(wèi)生和合理用眼。

真性近視的情況

真性近視是眼軸變長等器質(zhì)性改變導(dǎo)致的近視，目前真性近視一般不能還原。眼軸一旦變長是不可逆的，目前主要的矯正方法有佩戴框架眼鏡、角膜接觸鏡以及成年后符合條件者可考慮屈光手術(shù)等。對于真性近視患者，要注意避免近視度數(shù)進(jìn)一步加深，如保持正確的讀寫姿勢，讀寫時(shí)眼睛與書本保持33厘米左右的距離；控制用眼時(shí)間，每連續(xù)用眼30-40分鐘要休息10-15分鐘等。不同年齡段的人群真性近視的防控重點(diǎn)有所不同，兒童青少年處于身體發(fā)育階段，近視度數(shù)變化相對較快，更要加強(qiáng)防控；成年人則要注意保持良好的用眼習(xí)慣以穩(wěn)定近視度數(shù)。

總之，假性近視有還原的可能，而真性近視一般不能還原，需要通過合適的方法進(jìn)行矯正和防控度數(shù)進(jìn)一步發(fā)展。