手上沾到精液時應(yīng)立即用大量流動清水沖洗不少于15秒，有肥皂或洗手液可沖洗后涂抹充分揉搓至少20秒再沖洗，兒童需用溫和兒童專用肥皂輕柔清洗防接觸黏膜，皮膚破損人群清洗要輕柔，先用清水初步?jīng)_洗后用刺激性小清潔產(chǎn)品并涂抹溫和保濕護膚品。

一、及時清潔沖洗

當(dāng)手上沾到精液時，應(yīng)立即采用大量流動清水沖洗手部，利用水流的機械作用清除大部分精液成分。一般建議沖洗時間不少于15秒，確保手部各個部位都能被清水覆蓋沖洗，這是最基礎(chǔ)且有效的初步處理方式，因為精液主要由水、蛋白質(zhì)等組成，清水能快速稀釋并沖掉表面的精液殘留。

二、配合清潔劑清洗

若身邊有肥皂或洗手液，可在清水沖洗后使用。取適量肥皂或洗手液均勻涂抹在沾有精液的手部，充分揉搓至少20秒，借助清潔劑的去污作用進一步清除殘留物質(zhì)，之后再用流動清水沖洗干凈。肥皂或洗手液能更好地分解和去除精液中的有機成分，提升清潔效果。

三、特殊人群注意事項

兒童：兒童若手上沾到精液，需使用溫和的兒童專用肥皂配合清水仔細清洗，由于兒童皮膚相對嬌嫩，清洗時動作要輕柔，避免過度用力刺激皮膚，同時要確保將手部所有沾有精液的部位都清潔到位，防止兒童因好奇用手接觸眼睛、口鼻等黏膜部位，降低潛在風(fēng)險。

皮膚破損人群：此類人群清洗時要格外輕柔，避免破損的皮膚受到過多刺激。先用清水初步?jīng)_洗掉大部分精液，再使用刺激性小的清潔產(chǎn)品，清洗后可適當(dāng)涂抹溫和的保濕護膚品保護皮膚，防止清潔過程中對破損皮膚造成進一步損傷。