被曬傷后應(yīng)盡快用涼水濕敷曬傷部位兒童水溫不宜過(guò)低，使用含蘆薈等有保濕修復(fù)作用的護(hù)膚品輔助恢復(fù)老年人優(yōu)先選溫和無(wú)刺激的，若曬傷嚴(yán)重出現(xiàn)水皰劇痛發(fā)熱等癥狀及時(shí)就醫(yī)兒童老人需格外關(guān)注且曬傷后避免再暴露外出要做好防曬防護(hù)。

一、緊急降溫處理

被曬傷后應(yīng)盡快采取降溫措施，可使用涼水濕敷曬傷部位。例如用干凈的冷水毛巾敷于曬傷處，每次濕敷15~30分鐘，每隔1~2小時(shí)可重復(fù)一次，利用涼水降低皮膚溫度，減輕因曬傷導(dǎo)致的皮膚炎癥反應(yīng)。需注意，兒童皮膚更為嬌嫩，濕敷時(shí)水溫不宜過(guò)低，避免對(duì)其皮膚造成過(guò)度刺激。

二、保濕修復(fù)護(hù)理

使用具有保濕修復(fù)作用的護(hù)膚品輔助皮膚恢復(fù)。可選擇含有蘆薈成分的產(chǎn)品，蘆薈中的有效成分如多糖、蛋白質(zhì)等有助于修復(fù)受損皮膚，幫助保持皮膚水分，促進(jìn)皮膚屏障功能的修復(fù)。對(duì)于老年人，因其皮膚修復(fù)能力相對(duì)較弱，在選擇護(hù)膚品時(shí)應(yīng)優(yōu)先考慮溫和、無(wú)刺激且具有良好保濕功效的產(chǎn)品，以更好地滋養(yǎng)和修復(fù)曬傷皮膚。

三、嚴(yán)重癥狀及時(shí)就醫(yī)

若曬傷情況較為嚴(yán)重，出現(xiàn)水皰、劇烈疼痛、發(fā)熱等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。兒童由于皮膚屏障功能尚未完全發(fā)育成熟，曬傷后更易出現(xiàn)嚴(yán)重反應(yīng)，需格外關(guān)注其身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常需盡快就醫(yī)；老年人本身身體機(jī)能衰退，皮膚修復(fù)及整體應(yīng)對(duì)能力下降，曬傷后出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀的風(fēng)險(xiǎn)較高，因此更應(yīng)及時(shí)就醫(yī)以獲得專(zhuān)業(yè)治療。同時(shí)，無(wú)論何種人群，均應(yīng)避免在曬傷后再次暴露于陽(yáng)光下，外出時(shí)需做好防曬防護(hù)，如涂抹防曬霜、穿戴防曬衣物等，防止曬傷情況進(jìn)一步加重。