保持足部清潔干燥需每日用溫水輕柔清洗雙腳后徹底擦干趾間，選棉質(zhì)吸汗襪且每日更換，鞋子用透氣性好材質(zhì)并定期晾曬殺菌；經(jīng)診斷真菌感染引發(fā)腳氣可遵醫(yī)囑用外用抗真菌制劑但兒童需醫(yī)生指導(dǎo)；飲食避免高糖高脂及辛辣刺激性食物，保持規(guī)律作息增強免疫力；糖尿病患者要嚴控血糖且足部護理防損傷，老年人足部清潔護理動作輕柔用溫和無刺激用品降低感染幾率。

一、保持足部清潔干燥

每日用溫水輕柔清洗雙腳，洗凈后務(wù)必徹底擦干，尤其要注意擦干趾間部位，防止水分殘留滋生真菌。選擇棉質(zhì)吸汗的襪子，且每日更換，保持足部干爽。鞋子應(yīng)優(yōu)先選用透氣性好的材質(zhì)，如布鞋、運動鞋等，并且定期晾曬殺菌，以減少真菌滋生環(huán)境。

二、抗真菌藥物應(yīng)用

若經(jīng)診斷明確為真菌感染引發(fā)的腳氣，可遵醫(yī)囑使用外用抗真菌制劑，例如酮康唑乳膏等。但需注意，兒童群體使用抗真菌藥物時應(yīng)格外謹慎，需在醫(yī)生專業(yè)指導(dǎo)下進行，避免自行盲目用藥。

三、調(diào)整生活方式

在飲食方面，盡量避免高糖、高脂以及辛辣刺激性食物的攝入，此類食物可能會加重足部出汗等情況，從而增加腳氣腳臭的發(fā)生風(fēng)險。同時要保持規(guī)律作息，增強身體免疫力，有助于身體自身抵御真菌等病原體的侵襲。

四、特殊人群注意事項

糖尿病患者：若同時存在腳氣腳臭問題，需嚴格控制血糖水平，因為高血糖環(huán)境利于真菌生長繁殖。并且在足部護理時要格外小心，避免損傷皮膚，一旦皮膚受損極易引發(fā)感染，甚至可能導(dǎo)致嚴重的足部并發(fā)癥。

老年人：老年人皮膚相對脆弱，在進行足部清潔護理時動作要輕柔，選擇溫和無刺激的清潔用品，防止過度清潔損傷皮膚，進而降低感染等不良情況的發(fā)生幾率。