針灸減肥可選用腹部中脘調(diào)脾胃運化促代謝、天樞調(diào)腸道改善腹部脂肪，下肢足三里調(diào)脾胃氣血增強代謝、三陰交調(diào)肝腎陰虛輔助脂肪代謝，針刺據(jù)體質(zhì)用平補平瀉等手法每周2-3次每次留針20-30分鐘，可結(jié)合耳穴壓豆選內(nèi)分泌等耳穴調(diào)節(jié)，孕婦禁腹部腰骶部針刺，皮膚破損感染人群不可針灸，體質(zhì)虛弱者針刺需謹(jǐn)慎防暈針。

一、穴位選擇

1.腹部穴位：中脘穴（位于上腹部，臍中上4寸），針刺深度約0.5~1寸，可調(diào)節(jié)脾胃運化功能，促進機體代謝；天樞穴（腹部，臍中旁開2寸），針刺深度0.8~1.2寸，有助于調(diào)節(jié)腸道功能，改善腹部脂肪堆積狀況。

2.下肢穴位：足三里穴（小腿外側(cè)，犢鼻下3寸），針刺深度1~2寸，能調(diào)節(jié)脾胃及全身氣血運行，增強代謝能力；三陰交穴（小腿內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝尖上3寸），針刺深度0.5~1寸，可調(diào)節(jié)肝腎陰虛等體質(zhì)，輔助脂肪代謝。

二、操作方法

1.針刺手法：根據(jù)患者體質(zhì)采用平補平瀉等手法，實證肥胖者可稍強刺激，虛證肥胖者刺激宜輕柔。針刺頻率一般為每周2~3次，每次留針20~30分鐘。

2.其他針灸方法：可結(jié)合耳穴壓豆，選取內(nèi)分泌、饑點、脾、胃等耳穴，用王不留行籽貼壓，每周更換2~3次，通過刺激耳穴調(diào)節(jié)臟腑功能以助減肥。

三、特殊人群注意事項

1.孕婦：孕婦腹部及腰骶部穴位禁止針刺，因可能引發(fā)子宮收縮，存在流產(chǎn)風(fēng)險，需避免針灸減肥。

2.皮膚破損或感染人群：皮膚有炎癥、破損或感染部位不可進行針灸，以防感染擴散，需待皮膚狀況恢復(fù)后再考慮。

3.體質(zhì)虛弱者：體質(zhì)過度虛弱者針刺時需謹(jǐn)慎，手法不宜過重，且需密切觀察患者反應(yīng)，防止出現(xiàn)暈針等不適情況。