預(yù)防附件炎需注意個人衛(wèi)生、避免不潔性生活、治療婦科炎癥、注意經(jīng)期衛(wèi)生、避免久坐、加強鍛煉等。

1.注意個人衛(wèi)生

保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲，避免細菌滋生。

2.避免不潔性生活

性生活前后應(yīng)注意清洗，避免感染。

3.積極治療陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥

這些炎癥可能會逆行感染，導(dǎo)致附件炎。

4.注意經(jīng)期衛(wèi)生

經(jīng)期應(yīng)避免性生活和盆浴，避免過度勞累和劇烈運動。

5.避免久坐

長時間久坐會使盆腔血液循環(huán)不暢，增加附件炎的發(fā)病風(fēng)險。

6.加強鍛煉

提高身體免疫力，有利于預(yù)防各種感染。