女人來月經(jīng)時可吃櫻桃，其富含多種營養(yǎng)素，尤其鐵元素利于預(yù)防缺鐵性貧血，但要注意吃常溫下的，有痛經(jīng)或胃腸弱的適量吃，糖尿病女性能量需嚴(yán)格控制。

不過，需要注意食用量和食用方式。建議吃常溫下的櫻桃，不要吃剛從冰箱里拿出來的冰鎮(zhèn)櫻桃，因?yàn)檫^涼的食物可能會刺激子宮收縮，導(dǎo)致痛經(jīng)等不適癥狀。如果女性本身有痛經(jīng)或胃腸功能較弱的情況，吃櫻桃時也應(yīng)適量，避免一次性進(jìn)食過多加重胃腸負(fù)擔(dān)。對于患有糖尿病的女性，來月經(jīng)期間吃櫻桃要嚴(yán)格控制量，因?yàn)闄烟液幸欢ㄌ欠?，過量食用可能會引起血糖波動。