平均紅細胞體積指的是人體單個紅細胞的平均體積，其正常值處于86至100fl之間。而平均紅細胞體積偏低意味著人體單個紅細胞體積小于86fl，即比正常紅細胞要小。平均紅細胞體積偏低通常多見于缺鐵性貧血和地中海貧血這兩種情況：

一、缺鐵性貧血：

1.原因：由于缺鐵性貧血患者體內(nèi)的鐵元素減少，致使紅細胞無法正常合成血紅蛋白，進而使血液中血紅蛋白的含量偏低，從而引起平均紅細胞體積偏低。

2.解決方法：

(1)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下補充鐵劑。

(2)平時多食用一些豬血、菠菜等食物，也能夠起到補充鐵劑的作用。

二、地中海貧血：

1.原因：地中海貧血患者體內(nèi)珠蛋白肽鏈的合成出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致血液中血紅蛋白不能正常合成，由此使得體內(nèi)平均紅細胞體積偏低。

2.解決方法：

(1)可以適當補充葉酸和維生素B12。

(2)必要時進行輸血治療。

總之，當發(fā)現(xiàn)平均紅細胞體積偏低時，要明確具體原因是缺鐵性貧血還是地中海貧血，然后根據(jù)相應(yīng)情況采取合適的解決辦法。