建議月經(jīng)完全干凈2-3天后再同房，因月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)生殖系統(tǒng)狀態(tài)不佳，易致感染婦科炎癥，推遲同房時(shí)間可減少感染風(fēng)險(xiǎn)、保障生殖健康，尤其有婦科炎癥病史等人群更應(yīng)嚴(yán)格遵循。

一、月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)的生殖系統(tǒng)狀態(tài)及風(fēng)險(xiǎn)

月經(jīng)剛結(jié)束時(shí)，子宮內(nèi)膜剛經(jīng)歷脫落、修復(fù)的過(guò)程，此時(shí)子宮腔表面仍存在一些微小創(chuàng)面，宮頸口也可能尚未完全閉合。陰道內(nèi)環(huán)境也處于相對(duì)脆弱的狀態(tài)，抵抗力較低。如果此時(shí)同房，容易將外界的細(xì)菌等病原體帶入陰道、子宮頸甚至子宮腔內(nèi)，引發(fā)子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎等婦科炎癥。例如，有研究表明，經(jīng)期剛結(jié)束就同房的女性，患盆腔炎的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)增加。

二、推遲同房時(shí)間的好處

減少感染風(fēng)險(xiǎn)：等待2-3天，子宮內(nèi)膜進(jìn)一步修復(fù)，宮頸口完全閉合，陰道內(nèi)環(huán)境也逐漸恢復(fù)正常的酸堿平衡和自?xún)裟芰?，此時(shí)同房能大大降低感染婦科疾病的幾率。

保障生殖健康：給生殖系統(tǒng)足夠的時(shí)間恢復(fù)到相對(duì)穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，有助于維持正常的生殖功能。對(duì)于不同年齡、生活方式的人群都適用，但對(duì)于本身有婦科炎癥病史、免疫力較低的人群，更應(yīng)嚴(yán)格遵循這個(gè)時(shí)間間隔，因?yàn)檫@類(lèi)人群感染的風(fēng)險(xiǎn)更高。比如，有過(guò)盆腔炎病史的女性，月經(jīng)結(jié)束后更要適當(dāng)延長(zhǎng)同房的間隔時(shí)間，讓生殖系統(tǒng)有更充分的時(shí)間修復(fù)，避免舊病復(fù)發(fā)或加重病情。