牙齒敏感可采取以下措施：避免刺激、使用脫敏牙膏、使用牙線和漱口水、就醫(yī)治療、定期洗牙。

牙齒敏感怎么辦？以下是一些應(yīng)對建議：

1.避免刺激：減少食用過冷、過熱、過酸、過甜的食物和飲料，避免咀嚼硬物，使用軟毛牙刷，刷牙時不要過于用力。

2.使用脫敏牙膏：選擇含有氟化物、硝酸鉀等成分的脫敏牙膏，每天早晚刷牙，持續(xù)使用一段時間，有助于減輕牙齒敏感。

3.使用牙線和漱口水：定期使用牙線清潔牙縫，使用漱口水保持口腔衛(wèi)生，預(yù)防齲齒和牙齦疾病。

4.就醫(yī)治療：如果牙齒敏感嚴(yán)重，影響日常生活，可以咨詢牙醫(yī)。牙醫(yī)可能會進(jìn)行口腔檢查，確定敏感的原因，并提供相應(yīng)的治療方案，如使用脫敏劑、填充牙縫、安裝牙冠等。

5.定期洗牙：定期洗牙可以去除牙結(jié)石和牙菌斑，預(yù)防牙齦炎和牙周炎，從而減少牙齒敏感的發(fā)生。

總之，牙齒敏感是一種常見的口腔問題，可以通過日常護(hù)理和就醫(yī)治療來緩解。如果您有牙齒敏感的問題，建議及時咨詢牙醫(yī)，以便獲得更專業(yè)的治療建議。同時，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和飲食習(xí)慣，對于預(yù)防牙齒敏感也非常重要。