懷孕時(shí)子宮增大易誘發(fā)或加重痔瘡，需避免長時(shí)間同一姿勢定時(shí)適當(dāng)活動、休息時(shí)抬高臀部，每天溫水坐浴15至20分鐘并保持肛周清潔干燥，增加膳食纖維攝入保證充足水分防便秘，孕婦用藥謹(jǐn)慎優(yōu)先非藥物干預(yù)嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)且要保持心情舒暢觀察癥狀變化出現(xiàn)異常立即就醫(yī)。

一、生活方式調(diào)整

懷孕時(shí)子宮增大壓迫盆腔血管，易誘發(fā)或加重痔瘡。需避免長時(shí)間保持同一姿勢，定時(shí)適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。例如每小時(shí)起身走動5-10分鐘，緩解局部靜脈淤血；休息時(shí)可適當(dāng)抬高臀部，減輕盆腔靜脈壓力。

二、局部護(hù)理

每天可進(jìn)行溫水坐浴，水溫控制在37~40℃，每次坐浴15-20分鐘，能減輕痔瘡腫脹疼痛。坐浴后保持肛周清潔干燥，使用柔軟衛(wèi)生紙輕輕擦拭，避免用力摩擦加重不適。

三、飲食調(diào)節(jié)

增加膳食纖維攝入，如多吃全麥面包、新鮮蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（蘋果、香蕉等），保證每天充足水分?jǐn)z入，一般建議每日飲水1500~2000毫升，有助于軟化糞便，防止便秘，減少排便時(shí)對痔瘡的刺激。

四、特殊人群提示

孕婦為特殊群體，用藥需謹(jǐn)慎，優(yōu)先采用非藥物干預(yù)措施。若痔瘡癥狀嚴(yán)重影響生活，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評估后選擇相對安全的治療方法，避免自行濫用藥物，因部分藥物可能對胎兒產(chǎn)生不良影響。同時(shí)需保持心情舒暢，避免焦慮情緒加重痔瘡不適，且要注意觀察痔瘡癥狀變化，如出現(xiàn)大量出血、劇烈疼痛等異常情況，需立即就醫(yī)。