非藥物快速緩解措施有每日1-2次溫水坐浴（各年齡段適用，兒童需成人監(jiān)護(hù)防燙傷）、增加膳食纖維攝入（不同年齡合理調(diào)整）、避免長(zhǎng)時(shí)間久坐久站（孕婦注意增加輕柔活動(dòng)）；藥物輔助緩解需用局部止血栓劑等要謹(jǐn)慎，兒童避免隨意用藥，孕婦遵醫(yī)囑，出血嚴(yán)重或不緩解及時(shí)就醫(yī)防止延誤病情。

一、非藥物快速緩解措施

1.溫水坐?。好咳者M(jìn)行1-2次溫水坐浴，水溫維持在37~40℃，每次坐浴時(shí)長(zhǎng)約15-20分鐘。利用溫?zé)嵝?yīng)促進(jìn)肛周血液循環(huán)，減輕痔瘡部位充血狀況，進(jìn)而緩解出血癥狀。各年齡段人群均可采用此方法，不過(guò)兒童坐浴時(shí)需有成人監(jiān)護(hù)，以防燙傷。

2.調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：增加膳食纖維攝入，如多吃西蘭花、菠菜等蔬菜，蘋(píng)果、香蕉等水果以及全谷物等，保證每日膳食纖維攝入量達(dá)25~35克。膳食纖維能軟化糞便，減少排便時(shí)對(duì)痔瘡的摩擦，從而減輕出血。不同年齡人群需依據(jù)自身消化能力合理調(diào)整攝入量，例如兒童可適當(dāng)增添易消化的果蔬。

3.改變生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間久坐或久站，每隔1小時(shí)左右起身活動(dòng)5-10分鐘，促進(jìn)肛周血液回流，降低痔瘡出血風(fēng)險(xiǎn)。孕婦要尤其留意避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，可適度增加散步等輕柔活動(dòng)。

二、藥物輔助緩解方式

可使用局部止血的痔瘡栓劑等，但使用時(shí)需謹(jǐn)慎。優(yōu)先選用經(jīng)臨床驗(yàn)證且對(duì)身體刺激小的產(chǎn)品。兒童應(yīng)避免隨意使用藥物，孕婦需在醫(yī)生指導(dǎo)下挑選合適藥物，因?yàn)椴糠炙幬锟赡軐?duì)胎兒產(chǎn)生影響。若痔瘡出血嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估與處理，防止延誤病情。