日常清水漱口可物理清除口腔污垢維持基本清潔，加入食鹽漱口時(shí)生理鹽水有類似作用但自行調(diào)配難精準(zhǔn)達(dá)合適濃度，濃度不當(dāng)會刺激損傷口腔黏膜，低齡兒童不建議加鹽漱口，成年人特殊情況用需嚴(yán)格控食鹽比例且不適及時(shí)就醫(yī)。

一、日常清水漱口的基本情況

日常漱口時(shí)，單純使用清水即可起到清潔口腔表面食物殘?jiān)鹊淖饔?，清水能物理性清除口腔?nèi)部分污垢，維持口腔基本清潔狀態(tài)，這是基于清水不破壞口腔正常生理環(huán)境的特性，能滿足普通情況下的口腔清潔需求。

二、加入食鹽漱口的特定情況及科學(xué)考量

1.生理鹽水的類似作用及局限性

0.9%的生理鹽水與人體體液滲透壓相近，在臨床醫(yī)療場景中，如口腔術(shù)后需要清潔創(chuàng)面等情況，可使用生理鹽水起到一定的清潔、維持滲透壓平衡等作用。但自行用食鹽調(diào)配鹽水時(shí)，很難精準(zhǔn)達(dá)到0.9%的濃度，若食鹽濃度過高，會造成口腔黏膜細(xì)胞失水，刺激口腔黏膜，引發(fā)不適甚至損傷；若濃度過低，則達(dá)不到預(yù)期的清潔抑菌等效果，缺乏循證醫(yī)學(xué)支持的精準(zhǔn)濃度無法保障其安全有效的口腔護(hù)理作用。

2.特殊人群的注意事項(xiàng)

兒童：兒童口腔黏膜較為嬌嫩，自行用食鹽漱口極易因濃度把握不當(dāng)刺激黏膜，影響口腔正常生理環(huán)境，所以低齡兒童不建議通過加入食鹽的方式漱口，優(yōu)先選擇清水漱口來進(jìn)行基礎(chǔ)口腔清潔。

成年人：若確實(shí)因口腔局部有輕微炎癥等特殊情況考慮用類似生理鹽水的溶液漱口，需嚴(yán)格控制食鹽溶解比例，確保接近0.9%的濃度，但也應(yīng)謹(jǐn)慎使用，若口腔不適持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)處理，而非依賴自行調(diào)配的食鹽漱口液。