腰酸背痛可由多種原因引起，長期姿勢不良使腰部肌肉持續(xù)緊張會引發(fā)，婦科疾病中盆腔炎炎癥刺激致盆腔充血粘連等、子宮內(nèi)膜異位癥病灶累及盆腔組織會出現(xiàn)相關(guān)癥狀，隨年齡增長等因素腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)可致，更年期女性雌激素下降致骨質(zhì)疏松易出現(xiàn)，腎炎、腎結(jié)石等腎臟疾病也會導(dǎo)致腰部酸痛且常伴有水腫等表現(xiàn)。

一、姿勢不良

長期保持不正確的坐姿（如彎腰駝背、蹺二郎腿等）或站姿（如久站、久走），會使腰部肌肉持續(xù)處于緊張狀態(tài)，引發(fā)肌肉勞損，進而導(dǎo)致腰酸背痛。相關(guān)研究表明，長時間伏案工作、長時間穿高跟鞋的女性，腰酸背痛發(fā)生率相對較高。

二、婦科疾病

1.盆腔炎：女性盆腔內(nèi)器官發(fā)生炎癥時（如盆腔炎），炎癥刺激會導(dǎo)致盆腔充血、粘連，常引發(fā)腰骶部酸痛，且疼痛可能在經(jīng)期、性交后加重。

2.子宮內(nèi)膜異位癥：異位的子宮內(nèi)膜病灶累及盆腔組織時，會出現(xiàn)盆腔疼痛、腰酸背痛等癥狀，尤其在經(jīng)期癥狀往往更為明顯。

三、腰椎間盤突出

隨著年齡增長、反復(fù)腰部損傷（如長期重體力勞動、久坐等），椎間盤逐漸退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫周圍神經(jīng)，可引起腰部疼痛并放射至下肢，女性孕期由于體重增加、腰部負荷增大，也易誘發(fā)腰椎間盤突出導(dǎo)致腰酸背痛。

四、骨質(zhì)疏松

更年期女性體內(nèi)雌激素水平顯著下降，骨量流失加快，骨密度降低，骨骼強度減弱，易出現(xiàn)腰酸背痛癥狀，研究顯示絕經(jīng)后女性骨質(zhì)疏松發(fā)生率明顯高于同齡男性。

五、腎臟問題

腎炎、腎結(jié)石等腎臟疾病可導(dǎo)致腰部酸痛，腎臟發(fā)生病變時，炎癥刺激或結(jié)石梗阻等情況會引起腰部不適，常伴有水腫、蛋白尿、血尿等表現(xiàn)，通過尿常規(guī)、腎功能檢查等可輔助明確診斷。