亞甲減患者的飲食應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：限制脂肪和膽固醇攝入，避免食用導(dǎo)致甲狀腺腫的食物，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，適量補(bǔ)充碘，飲食宜清淡，避免過度飲酒和吸煙。同時(shí)，需根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。

得了亞甲減，飲食有禁忌，這些你需要知道！

得了亞甲減，在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：

1.限制脂肪和膽固醇攝入：亞甲減患者的甲狀腺功能減退，身體代謝率降低，血液循環(huán)緩慢，容易導(dǎo)致血脂升高。而高脂肪、高膽固醇的食物會(huì)加重心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，影響亞甲減的康復(fù)。

2.避免食用導(dǎo)致甲狀腺腫的食物：卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物中含有致甲狀腺腫的物質(zhì)，可引起甲狀腺腫，進(jìn)而影響甲狀腺功能。亞甲減患者應(yīng)避免食用這些食物。

3.補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常功能所必需的營(yíng)養(yǎng)素。亞甲減患者的代謝率較低，蛋白質(zhì)分解代謝減緩，容易出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏。因此，應(yīng)適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，如魚、肉、蛋、奶等。

4.適量補(bǔ)充碘：碘是甲狀腺合成甲狀腺激素的重要原料。雖然亞甲減患者的甲狀腺功能減退，但碘的攝入仍需適量。可通過食用含碘鹽、海帶、紫菜等食物來補(bǔ)充碘。

5.飲食宜清淡：亞甲減患者的消化功能相對(duì)較弱，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

6.避免過度飲酒和吸煙：酒精和尼古丁會(huì)影響甲狀腺功能，加重亞甲減的癥狀?；颊邞?yīng)避免過度飲酒和吸煙。

總之，亞甲減患者在飲食方面需要注意合理搭配，適當(dāng)控制脂肪和膽固醇的攝入，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)和碘，飲食宜清淡，避免過度飲酒和吸煙。同時(shí)，應(yīng)根據(jù)個(gè)人情況在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的飲食方案。