如果發(fā)現(xiàn)上大號時出血，不要驚慌，可采取以下措施：保持冷靜，觀察出血情況，清潔肛門，及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，注意飲食和生活習慣，按照要求治療，定期復查。上大號出血可能是多種疾病的癥狀，需重視，及早就醫(yī)。

如果發(fā)現(xiàn)上大號時出血，不要驚慌，以下是一些建議：

1.保持冷靜，不要驚慌。首先，找一個舒適的地方坐下，盡量放松身體。

2.觀察出血的情況。注意血液的顏色、量和是否與大便混合。如果血液是鮮紅色的，可能是肛門或直腸部位的問題；如果血液是暗紅色的，可能是腸道上部的問題。

3.清潔肛門。使用溫水清洗肛門周圍，保持清潔，但不要用力擦拭。

4.及時就醫(yī)。如果出血持續(xù)或伴有其他癥狀，如腹痛、腹瀉、便秘、消瘦等，應盡快就醫(yī)?？梢赃x擇肛腸科、普外科或消化內(nèi)科就診。

5.遵循醫(yī)生的建議。醫(yī)生會進行詳細的檢查，如肛門指診、結(jié)腸鏡檢查等，以確定出血的原因。根據(jù)檢查結(jié)果，醫(yī)生會制定相應的治療方案。

6.注意飲食和生活習慣。保持飲食均衡，多吃蔬菜、水果和富含纖維的食物，避免辛辣、油膩和刺激性食物。養(yǎng)成良好的排便習慣，避免長時間久坐和便秘。

7.按照醫(yī)生的要求進行治療。如果需要藥物治療，應按時服藥。如果需要手術(shù)治療，應配合醫(yī)生進行手術(shù)，并注意術(shù)后護理。

8.定期復查。治療后，按照醫(yī)生的建議定期復查，以確保病情得到控制和恢復。

需要注意的是，上大號出血可能是多種疾病的癥狀，如痔瘡、肛裂、腸道炎癥、息肉、腫瘤等。因此，及時就醫(yī)并進行詳細的檢查是非常重要的。此外，對于老年人、有腸道疾病家族史或其他高危因素的人群，更應重視上大號出血的情況，及早就醫(yī)，以便早期發(fā)現(xiàn)和治療潛在的疾病。