兩歲寶寶長牙疼可能由乳牙萌出、齲齒等引起，可通過局部冷敷、清潔口腔緩解，嚴重或護理后未緩解要就醫(yī)，日常要合理飲食、養(yǎng)成良好口腔習慣預防。

一、明確長牙疼的常見原因

兩歲寶寶長牙疼可能由多種原因引起，常見的有以下幾種。一是乳牙萌出，乳牙在萌出過程中，牙齦可能會出現腫脹、疼痛，這是正常的生理現象，但也會讓寶寶感到不適而哭鬧；二是口腔清潔不到位導致的齲齒，寶寶進食后如果沒有及時清潔口腔，食物殘渣殘留，細菌滋生，就容易引發(fā)齲齒，進而導致牙疼。

二、非藥物緩解方法

1.局部冷敷：可以用干凈的毛巾包裹冰袋，給寶寶疼痛的臉頰部位進行冷敷，每次冷敷時間不宜過長，5-10分鐘即可，通過冷敷可以減輕牙齦的腫脹和疼痛感覺。因為冷敷能夠收縮局部血管，減少炎癥滲出，從而緩解不適。

2.清潔口腔：家長要幫助寶寶清潔口腔，在寶寶進食后，可以用干凈的紗布或者指套牙刷蘸取溫水輕輕擦拭寶寶的牙齦和牙齒，保持口腔的清潔衛(wèi)生，減少食物殘渣對牙齦和牙齒的刺激。

三、及時就醫(yī)的情況

如果寶寶牙疼情況比較嚴重，比如持續(xù)哭鬧不止、牙齦腫脹明顯伴有發(fā)熱等癥狀，或者經過簡單的家庭護理后牙疼沒有緩解甚至加重，就需要及時帶寶寶就醫(yī)。醫(yī)生會進行詳細的檢查，判斷牙疼的具體原因，并采取相應的治療措施，比如如果是齲齒可能會進行簡單的處理來緩解疼痛等。

四、日常預防措施

1.合理飲食：控制寶寶甜食的攝入，減少寶寶吃糖果、蛋糕等含糖量高的食物，避免食物長時間停留在口腔內。同時，保證寶寶飲食的均衡，攝入富含維生素等營養(yǎng)物質的食物，有助于牙齒的健康發(fā)育。

2.養(yǎng)成良好口腔習慣：從寶寶較小的時候就開始培養(yǎng)良好的口腔衛(wèi)生習慣，讓寶寶逐漸適應刷牙等口腔清潔行為，為以后保持口腔健康打下基礎。