腰間盤(pán)突出常見(jiàn)于腰椎的椎間盤(pán)部位，常見(jiàn)位置為L(zhǎng)4-L5椎間盤(pán)和L5-S1椎間盤(pán)，前者因日常活動(dòng)中承受壓力大等易發(fā)病，后者在重體力勞動(dòng)、年齡增長(zhǎng)、腰部既往損傷等情況下易發(fā)病，可通過(guò)影像學(xué)檢查明確突出位置及相關(guān)情況。

腰椎間盤(pán)的節(jié)段分布與突出位置

L4-L5椎間盤(pán)：這是較為常見(jiàn)的腰間盤(pán)突出部位之一。L4-L5椎間盤(pán)位于第4腰椎與第5腰椎之間，此部位承受的壓力相對(duì)較大，在日?；顒?dòng)中，腰部的前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作都會(huì)較多地影響到該節(jié)段的椎間盤(pán)，所以容易發(fā)生退變、纖維環(huán)破裂等情況，進(jìn)而導(dǎo)致髓核突出。對(duì)于兒童及青少年來(lái)說(shuō)，如果有長(zhǎng)期不正確的坐姿、過(guò)度腰部活動(dòng)等情況，也可能引發(fā)該節(jié)段的腰間盤(pán)突出；而對(duì)于中老年人群，隨著年齡增長(zhǎng)，腰椎間盤(pán)本身的退變是主要因素，L4-L5椎間盤(pán)同樣是高發(fā)區(qū)域。女性在妊娠期間，由于腰部受力改變等因素，也可能增加L4-L5椎間盤(pán)突出的風(fēng)險(xiǎn)。

L5-S1椎間盤(pán)：L5-S1椎間盤(pán)位于第5腰椎與骶骨（S1）之間，也是腰間盤(pán)突出的常見(jiàn)部位。該部位的椎間盤(pán)同樣在身體活動(dòng)中承受較大壓力，比如當(dāng)人進(jìn)行彎腰搬重物等動(dòng)作時(shí)，L5-S1椎間盤(pán)所受壓力明顯增加。對(duì)于長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的人群，無(wú)論是男性還是女性，該節(jié)段突出的概率相對(duì)較高；在年齡方面，隨著年齡增長(zhǎng)，椎間盤(pán)退變，L5-S1椎間盤(pán)突出的可能性也會(huì)增大；另外，一些有腰部既往損傷病史的人，比如曾經(jīng)有過(guò)腰部扭傷等情況，也更容易出現(xiàn)L5-S1椎間盤(pán)突出。

腰間盤(pán)突出的具體位置可以通過(guò)影像學(xué)檢查來(lái)明確，如腰椎CT、腰椎MRI等檢查手段，能夠清晰地顯示出椎間盤(pán)突出的節(jié)段、突出的方向（如向椎管內(nèi)突出、向椎體邊緣突出等）以及對(duì)周?chē)窠?jīng)組織的壓迫情況等，從而為醫(yī)生制定治療方案提供重要依據(jù)。