被燙到舌頭后要立即冷卻降溫，如含涼水或冰塊，接著觀察燙傷程度，分輕度、中度、重度，輕度可自行恢復(fù)但要注意飲食，中度及時(shí)就醫(yī)別挑破水皰，重度需立即送醫(yī)，還要保持口腔清潔用淡鹽水漱口，嚴(yán)重時(shí)及時(shí)去醫(yī)院口腔科就診，兒童要特別留意并陪同就醫(yī)。

觀察燙傷程度

輕度燙傷：如果舌頭只是輕微發(fā)紅、疼痛不劇烈，一般通過(guò)上述冷卻降溫后，疼痛會(huì)逐漸緩解，通常1-2天內(nèi)可恢復(fù)。此時(shí)要注意短時(shí)間內(nèi)避免食用辛辣、過(guò)熱、過(guò)酸、過(guò)咸等刺激性食物，以免加重對(duì)燙傷部位的刺激。對(duì)于兒童，要格外關(guān)注其口腔內(nèi)的燙傷情況，因?yàn)閮和赡懿惶珪?huì)準(zhǔn)確表達(dá)疼痛程度，要觀察是否有進(jìn)食困難等情況。

中度燙傷：若舌頭出現(xiàn)水皰、疼痛較為明顯，此時(shí)不要自行挑破水皰，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)情況進(jìn)行相應(yīng)處理，比如使用一些促進(jìn)黏膜修復(fù)的藥物等。對(duì)于兒童，水皰自行挑破容易導(dǎo)致感染，所以更要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院處理。

重度燙傷：如果舌頭燙傷嚴(yán)重，出現(xiàn)大面積破潰、出血、甚至影響吞咽和呼吸等情況，這是非常危急的情況，需立即撥打急救電話送往醫(yī)院救治。

保持口腔清潔

燙傷后要注意保持口腔清潔，可使用淡鹽水漱口。淡鹽水有一定的殺菌作用，能預(yù)防感染。對(duì)于兒童，家長(zhǎng)可以用消毒棉球蘸取淡鹽水輕輕擦拭孩子的口腔燙傷部位，但要注意動(dòng)作輕柔。一般每餐后都應(yīng)進(jìn)行漱口，保持口腔內(nèi)環(huán)境的清潔，有助于燙傷部位的恢復(fù)。

就醫(yī)處理建議

如果燙傷情況較為嚴(yán)重，如出現(xiàn)上述中度及以上燙傷表現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院口腔科就診。醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體的燙傷程度進(jìn)行專業(yè)的處理，例如對(duì)于有感染風(fēng)險(xiǎn)的中度燙傷可能會(huì)開(kāi)具相應(yīng)的抗感染藥物等。對(duì)于兒童，家長(zhǎng)要陪同就醫(yī)，向醫(yī)生詳細(xì)描述孩子被燙到舌頭的過(guò)程以及孩子的癥狀表現(xiàn)等情況，以便醫(yī)生準(zhǔn)確判斷病情并進(jìn)行治療。