正常月經(jīng)顏色通常為暗紅色，受出血量、出血速度及個體差異影響，不同人群月經(jīng)顏色有特點及注意事項，青春期女性月經(jīng)漸趨穩(wěn)定，育齡期女性月經(jīng)顏色突變化需就醫(yī)，圍絕經(jīng)期女性月經(jīng)紊亂顏色改變要關注身體定期檢查并保持良好狀態(tài)。

月經(jīng)顏色的相關影響因素

出血量及出血速度：當月經(jīng)量較多時，血液從宮腔流出相對較迅速，氧化程度相對較輕，可能會偏鮮紅一些；而當月經(jīng)量較少時，血液在宮腔內(nèi)停留時間相對較長，氧化更充分，顏色就會更暗。例如，在月經(jīng)初期或末期，經(jīng)量較少，顏色往往較暗。

個體差異：一般來說，健康女性的正常月經(jīng)顏色基本穩(wěn)定在暗紅色范圍，但也存在一定個體差異。只要月經(jīng)周期、經(jīng)期持續(xù)時間等都在正常范圍內(nèi)，顏色略有不同通常也屬于正常情況。

不同人群月經(jīng)顏色的特點及注意事項

青春期女性：青春期女性的月經(jīng)剛剛建立，可能會出現(xiàn)月經(jīng)顏色偶爾偏紅或偏暗的情況，但隨著生殖系統(tǒng)逐漸發(fā)育成熟，會逐漸趨于穩(wěn)定的暗紅色。此階段要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，因為這些因素可能會影響月經(jīng)的正常顏色及周期等。

育齡期女性：育齡期女性如果月經(jīng)顏色突然發(fā)生明顯變化，如從暗紅色變?yōu)轷r紅色且經(jīng)量增多，或變?yōu)榘岛谇野橛薪?jīng)期延長等情況，可能提示存在一些婦科問題，如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎等，需要及時就醫(yī)檢查。同時，要注意避免不潔性生活，保持外陰清潔，以維護生殖系統(tǒng)健康，保證月經(jīng)顏色等處于正常狀態(tài)。

圍絕經(jīng)期女性：圍絕經(jīng)期女性由于卵巢功能逐漸衰退，月經(jīng)會出現(xiàn)紊亂，月經(jīng)顏色也可能發(fā)生改變。比如可能出現(xiàn)顏色偏暗且經(jīng)量時多時少等情況。此階段要關注自身身體變化，定期進行婦科檢查，了解生殖系統(tǒng)情況，若有異常及時處理。同時，要保持樂觀的心態(tài)，適當進行體育鍛煉，增強體質，幫助平穩(wěn)度過圍絕經(jīng)期。