緩解牙痛可采用冷敷、鹽水漱口、丁香緩解、就醫(yī)治療、穴位按壓等方法，冷敷利用低溫收縮血管消腫止痛，鹽水漱口殺菌消炎，丁香有局部麻醉抗菌作用，齲齒等需就醫(yī)針對性治療，穴位按壓輔助但不能替代專業(yè)治療。

一、冷敷緩解

原理：低溫可以使局部血管收縮，減輕腫脹和疼痛感覺。

方法：可以使用冰袋或冷毛巾，將其敷在牙痛部位外側(cè)的面部，每次冷敷15-20分鐘，可重復(fù)使用。兒童使用時(shí)要注意避免凍傷，冰袋外面最好用毛巾包裹一下。對于嬰幼兒，家長要輕柔操作，密切觀察皮膚情況。

二、鹽水漱口

原理：鹽水具有一定的殺菌消炎作用，能清潔口腔，減輕炎癥導(dǎo)致的牙痛。

方法：取適量溫鹽水，濃度大概是半杯溫水加一茶匙鹽，攪拌均勻后漱口，每次漱口時(shí)間保持30秒左右，然后吐出，可多次進(jìn)行。對于兒童，要注意控制鹽水的溫度和濃度，避免兒童吞咽過多鹽水。

三、cloves（丁香）緩解

原理：丁香中的有效成分具有局部麻醉和抗菌作用。

方法：可以將丁香搗碎后取少量放置在牙痛的部位，不過這種方法對于兒童來說操作需要謹(jǐn)慎，避免兒童誤吞。

四、就醫(yī)治療

齲齒導(dǎo)致的牙痛：如果是齲齒引起的牙痛，需要由牙醫(yī)進(jìn)行補(bǔ)牙等處理。對于兒童齲齒，要及時(shí)治療，因?yàn)閮和x齒若不及時(shí)處理可能會(huì)影響恒牙的發(fā)育等。

牙髓炎等情況：如果是牙髓炎等較嚴(yán)重的情況導(dǎo)致的牙痛，可能需要進(jìn)行根管治療等專業(yè)的牙科治療。成年人和兒童在就醫(yī)時(shí)都要如實(shí)告知醫(yī)生病史等情況，兒童要配合醫(yī)生檢查，家長要安撫兒童情緒。

五、穴位按壓

原理：通過按壓特定穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛的作用。

方法：例如按壓合谷穴，合谷穴位于手背，第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)處。用拇指用力按壓，對于成人可以適當(dāng)加大力度，但兒童要輕柔按壓。不過穴位按壓只是輔助緩解牙痛的方法，不能替代專業(yè)治療。