黃冰糖降火還是白冰糖降火問
黃冰糖降火還是白冰糖降火
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李靜主治醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 向他提問
黃冰糖和白冰糖在降火方面無本質(zhì)區(qū)別,主要成分均為蔗糖,純度微差,無科學依據(jù)將顏色與降火功效關(guān)聯(lián),糖尿病患者需嚴控攝入量,兒童也不建議過多食用冰糖,因其會帶來口腔及營養(yǎng)攝入等問題。
對于特殊人群,比如糖尿病患者,無論是黃冰糖還是白冰糖,都需要嚴格控制攝入量,因為糖類攝入會引起血糖波動,這是由于糖尿病患者自身胰島素分泌或作用異常,無法正常調(diào)節(jié)血糖,過多攝入糖類會加重血糖控制的難度。兒童也不建議過多食用冰糖,因為兒童的消化系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)尚未完全發(fā)育成熟,過多食用高糖食物可能會導致齲齒等口腔問題,還可能影響正常食欲,導致營養(yǎng)攝入不均衡等問題。
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