蚊子叮咬后可以通過冷敷、涂抹藥物、避免搔抓、注意個人衛(wèi)生和飲食調整等方法來止癢。

1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬處，可緩解瘙癢和腫脹。

2.涂抹藥物：可以涂抹含有薄荷、樟腦等成分的止癢藥膏或藥水，如爐甘石洗劑、氧化鋅軟膏等。

3.避免搔抓：搔抓會導致皮膚破損，增加感染的風險，還可能會留下疤痕。

4.注意個人衛(wèi)生：保持皮膚清潔，勤洗澡，更換衣物，避免蚊蟲再次叮咬。

5.飲食調整：多吃一些富含維生素C、E的食物，如柑橘類水果、蔬菜等，有助于減輕炎癥反應。

需要注意的是，對于兒童和孕婦等特殊人群，在使用藥物時需要特別小心，最好在醫(yī)生的指導下使用。同時，如果叮咬處出現感染、發(fā)熱等癥狀，應及時就醫(yī)。