痛風(fēng)能吃面食嗎問(wèn)
痛風(fēng)能吃面食嗎
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曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問(wèn)
痛風(fēng)患者可以吃面食,因其屬低嘌呤食物,但食用時(shí)要注意烹飪方式應(yīng)選煮、蒸等健康方式,避免搭配高嘌呤食物,合并糖尿病的痛風(fēng)患者要控制量且選升糖指數(shù)低的全麥面食,老年痛風(fēng)患者要細(xì)嚼慢咽、避免一次性進(jìn)食過(guò)多。
烹飪方式:應(yīng)避免采用油炸等方式烹飪面食,比如炸油條,因?yàn)橛驼〞?huì)增加面食的脂肪含量,過(guò)多的脂肪攝入可能會(huì)影響尿酸的代謝。建議選擇煮、蒸等健康的烹飪方式。
搭配情況:如果搭配高嘌呤的食物一起食用,就可能會(huì)對(duì)痛風(fēng)病情產(chǎn)生不利影響。例如,不要將面食與動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等高嘌呤食物大量同食。
特殊人群:對(duì)于合并有糖尿病的痛風(fēng)患者,在選擇面食時(shí)要注意控制量,因?yàn)槊媸持械奶妓衔飼?huì)影響血糖水平,建議選擇全麥面食等升糖指數(shù)相對(duì)較低的品種;老年痛風(fēng)患者消化功能相對(duì)較弱,食用面食時(shí)要注意細(xì)嚼慢咽,避免一次性進(jìn)食過(guò)多,加重胃腸負(fù)擔(dān)。
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