槐米是由槐樹未開放的花蕾經(jīng)干燥并去除雜質(zhì)而制成的，泡水喝具有諸多好處，主要包括以下幾方面：

一、維持機(jī)體活性：槐樹未開放的花蕾中化合物蘆丁含量最高，其具有抗炎、抗氧化、抗過敏、抗病毒等多種功效，能用于防治腦溢血、高血壓、紫癜、急性出血性腎炎等疾病。因?yàn)樘J丁可發(fā)揮重要作用，維持機(jī)體的良好狀態(tài)。

二、涼血止血：槐米性微寒，其中所含的鞣質(zhì)、蘆丁等成分，能起到?jīng)鲅寡男Ч?，可以有效預(yù)防和治療身體臟器出血以及部分頭痛眩暈等癥狀。

三、清肝瀉火：長期堅(jiān)持服用槐米，其中的有益物質(zhì)可以達(dá)到清理肝臟、潤腸通便的作用，常常被用于緩解肝臟疼痛、內(nèi)火過盛、排便困難等問題。

槐米無論是內(nèi)服還是外用都能有一定功效，不過使用時應(yīng)遵醫(yī)囑。由于槐米性微寒，中虛者、孕婦等畏寒人群需要謹(jǐn)慎使用，建議咨詢藥師后再合理應(yīng)用。

總之，槐米具有多種對人體有益的功效和作用，但使用時要注意適用人群和方法。