痛風(fēng)可以吃雞嗎問
痛風(fēng)可以吃雞嗎
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趙綿松主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者能否吃雞需分情況,病情穩(wěn)定期可適量去皮吃雞但忌雞湯,急性發(fā)作期不宜吃;老年痛風(fēng)患者及合并高血壓、高血脂的痛風(fēng)患者食用時也有相應(yīng)注意事項。
對于痛風(fēng)患者在病情穩(wěn)定期(血尿酸控制達(dá)標(biāo),且沒有急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作)時,可以適量吃雞,但要注意選擇合適的食用方式。建議去皮食用雞肉,因為雞皮中的嘌呤含量相對較高,去皮后能在一定程度上降低嘌呤的攝入。同時,應(yīng)避免食用雞湯,因為熬制雞湯過程中,嘌呤會大量溶出,使得湯中的嘌呤含量較高,飲用后容易導(dǎo)致血尿酸水平升高,誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。
而在痛風(fēng)急性發(fā)作期,則不建議吃雞。此時患者需要嚴(yán)格限制嘌呤攝入,應(yīng)以低嘌呤食物為主,以免加重病情。
對于特殊人群,比如老年痛風(fēng)患者,由于其身體代謝功能相對較弱,在食用雞肉時更要嚴(yán)格遵循上述原則,嚴(yán)格控制攝入量和食用方式;對于合并有高血壓、高血脂的痛風(fēng)患者,除了考慮嘌呤攝入外,還需要關(guān)注雞肉的烹飪方式,盡量采用清蒸、白煮等少油少鹽的烹飪方法,避免油炸等會增加血脂等負(fù)擔(dān)的烹飪方式。
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