艾灸后一般建議等待6-8小時(shí)再洗澡，兒童因皮膚嬌嫩等更應(yīng)至少等8小時(shí)且水溫適宜，老年人因身體機(jī)能衰退需等6-8小時(shí)，有基礎(chǔ)疾病人群如心腦血管病患者更要嚴(yán)格等6-8小時(shí)后洗澡，因艾灸后毛孔張開(kāi)、氣血活躍、毛細(xì)血管擴(kuò)張，過(guò)早洗澡易受外邪侵襲、影響血液循環(huán)等。

對(duì)于兒童群體，由于兒童的皮膚較為嬌嫩，體溫調(diào)節(jié)功能相對(duì)不完善，艾灸后更應(yīng)謹(jǐn)慎洗澡。建議艾灸后等待至少8個(gè)小時(shí)再洗澡，且洗澡時(shí)水溫要適宜，避免過(guò)冷或過(guò)熱刺激身體。兒童艾灸后毛孔張開(kāi)，若過(guò)早洗澡，更容易因外邪入侵引發(fā)感冒等不適。對(duì)于老年人，其身體機(jī)能相對(duì)衰退，艾灸后氣血恢復(fù)相對(duì)較慢，同樣建議等待6-8個(gè)小時(shí)后再洗澡。老年人皮膚屏障功能有所下降，過(guò)早洗澡易導(dǎo)致皮膚受損，同時(shí)也增加了感受外邪的風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于本身有基礎(chǔ)疾病的人群，如患有心腦血管疾病的患者，艾灸后身體的血液循環(huán)和心血管系統(tǒng)處于一種特殊的狀態(tài)，過(guò)早洗澡可能會(huì)引起血壓波動(dòng)等不良情況，這類(lèi)人群更要嚴(yán)格遵循艾灸后6-8個(gè)小時(shí)后再洗澡的建議，以避免因洗澡帶來(lái)的不必要的健康風(fēng)險(xiǎn)。