痛風(fēng)能吃甘蔗嗎問
痛風(fēng)能吃甘蔗嗎
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馬麗主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
痛風(fēng)患者能吃甘蔗,因其屬低嘌呤食物,一般不致血尿酸明顯升高,但合并糖尿病者需謹(jǐn)慎,不合并者也不宜過量,兒童及老年痛風(fēng)患者食用時也需注意相關(guān)情況。
甘蔗的嘌呤含量情況
甘蔗的嘌呤含量較低,每100克甘蔗中嘌呤含量通常在10毫克以下,遠(yuǎn)低于痛風(fēng)患者需嚴(yán)格限制攝入的高嘌呤食物(如動物內(nèi)臟、某些海鮮等,每100克嘌呤含量可達(dá)150毫克以上)。
對痛風(fēng)病情的影響
從嘌呤代謝角度來看,食用甘蔗一般不會導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平明顯升高,所以痛風(fēng)患者可以適量食用甘蔗。不過,甘蔗中含有一定量的糖分,對于合并有糖尿病的痛風(fēng)患者,需要謹(jǐn)慎食用,因?yàn)檫^多糖分?jǐn)z入可能影響血糖控制,而高血糖又可能對痛風(fēng)病情產(chǎn)生間接不利影響;對于不合并糖尿病的痛風(fēng)患者,雖然可以吃,但也不宜過量,以免攝入過多熱量導(dǎo)致體重增加,而肥胖是痛風(fēng)的危險因素之一。
對于兒童痛風(fēng)患者,甘蔗是可以食用的,但同樣要注意適量,避免因過量食用導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多等問題;對于老年痛風(fēng)患者,若同時有其他基礎(chǔ)疾病,如心血管疾病等,食用甘蔗時也需關(guān)注糖分等攝入情況,遵循健康飲食的總體原則來合理安排甘蔗的食用量。
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