中藥材類的薏苡仁可利水滲濕等、茯苓能利水消腫等，中成藥類的參苓白術(shù)散可補(bǔ)脾胃等、藿香正氣丸（水）可解表化濕等，不同人群使用需注意相關(guān)事項(xiàng)。

一、中藥材類

1.薏苡仁：具有利水滲濕、健脾止瀉等功效。研究表明，薏苡仁中的有效成分能促進(jìn)體內(nèi)濕氣的排出，可通過(guò)煮粥等方式食用。薏苡仁對(duì)于不同年齡、性別人群均可適用，但脾胃虛寒者應(yīng)注意適量食用，以免加重虛寒癥狀。

2.茯苓：能利水消腫、健脾寧心。茯苓可入藥也可煲湯，如茯苓粥等。一般人群均可食用茯苓來(lái)祛濕，但陰虛而無(wú)濕熱、虛寒滑精、氣虛下陷者要慎用。

二、中成藥類

1.參苓白術(shù)散：由人參、茯苓、白術(shù)等多種藥材組成，具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的作用，對(duì)于脾胃虛弱、體內(nèi)濕氣重導(dǎo)致的食少便溏、氣短咳嗽等有一定的調(diào)理作用。兒童服用時(shí)需在成人監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，且要根據(jù)年齡和病情適當(dāng)調(diào)整劑量；孕婦等特殊人群使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生。

2.藿香正氣丸（水）：有解表化濕、理氣和中的功效，常用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥見頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等。兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱者等特殊人群使用時(shí)需謹(jǐn)慎，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的劑型和劑量。