人體處于低溫環(huán)境時皮膚冷覺感受器被激活經(jīng)神經(jīng)傳導(dǎo)刺激交感神經(jīng)興奮致立毛肌收縮出現(xiàn)雞皮疙瘩以維持體溫穩(wěn)定，人在緊張恐懼興奮等情緒狀態(tài)下因激素分泌增加使交感神經(jīng)興奮促使立毛肌收縮出現(xiàn)雞皮疙瘩，某些皮膚疾病如毛周角化癥等也可表現(xiàn)為類似雞皮疙瘩小顆粒且機(jī)制與正常生理情況不同。

一、寒冷刺激引發(fā)

當(dāng)人體處于低溫環(huán)境時，皮膚表面的冷覺感受器被激活，信號經(jīng)神經(jīng)傳導(dǎo)至中樞神經(jīng)系統(tǒng)，進(jìn)而刺激交感神經(jīng)興奮，使得毛囊周圍的立毛肌收縮，毛囊豎立，皮膚表面便出現(xiàn)雞皮疙瘩。這是人體本能的體溫調(diào)節(jié)反應(yīng)，通過立毛肌收縮減少皮膚與外界冷空氣的接觸面積，以幫助維持體溫穩(wěn)定。例如在寒冷的冬天，暴露在戶外時，身體會迅速出現(xiàn)雞皮疙瘩來應(yīng)對低溫。

二、情緒因素導(dǎo)致

當(dāng)人處于緊張、恐懼、興奮等情緒狀態(tài)時，體內(nèi)腎上腺素等激素分泌增加，交感神經(jīng)興奮，會促使立毛肌收縮從而出現(xiàn)雞皮疙瘩。比如人在極度恐懼時，身體會本能出現(xiàn)這種反應(yīng)，這是機(jī)體面對情緒刺激時的一種生理表現(xiàn)。

三、其他可能情況

某些皮膚疾病，如毛周角化癥等，也可能表現(xiàn)為皮膚出現(xiàn)類似雞皮疙瘩的小顆粒，但此為皮膚自身病理狀態(tài)導(dǎo)致，與正常生理情況下因寒冷或情緒引起的雞皮疙瘩機(jī)制有所不同，其與皮膚的毛囊及相關(guān)肌肉、神經(jīng)等因素相關(guān)。