苦參黃柏白鮮皮均可清熱燥濕等針對濕熱致身上癢抓后出紅疹情況，苦參含苦參堿等有抗炎抗過敏作用、黃柏含小檗堿等有抗菌抗炎抗過敏效應(yīng)、白鮮皮能清熱燥濕祛風(fēng)解毒抑制過敏反應(yīng)，三者用法均為煎液泡澡，且孕婦忌用，兒童使用需成人監(jiān)護(hù)并留意水溫。

一、苦參泡澡

苦參具有清熱燥濕、殺蟲止癢之效。現(xiàn)代研究表明，苦參中的苦參堿等成分具有抗炎、抗過敏作用，可針對濕熱蘊(yùn)結(jié)引發(fā)的身上癢抓后出紅疹情況。用法為取適量苦參加水煎煮，濾取藥液后泡澡，水溫適中，每次泡澡時長約15-20分鐘。需注意，孕婦應(yīng)避免使用苦參泡澡，因其可能對孕期產(chǎn)生不良影響；兒童使用時需成人監(jiān)護(hù)，且要把控好藥液溫度，防止?fàn)C傷，兒童皮膚嬌嫩，需格外謹(jǐn)慎。

二、黃柏泡澡

黃柏能清熱燥濕，《神農(nóng)本草經(jīng)》記載其可治相關(guān)濕熱病癥。黃柏含有的小檗堿等成分有抗菌、抗炎、抗過敏效應(yīng)，對濕熱型皮膚瘙癢起紅疹有改善作用。取適量黃柏煎煮取液泡澡，注意事項同苦參，孕婦忌用，兒童需成人監(jiān)護(hù)并留意水溫。

三、白鮮皮泡澡

白鮮皮能清熱燥濕、祛風(fēng)解毒，《藥性論》提及可治多種熱毒風(fēng)相關(guān)皮膚問題。其有效成分能抑制過敏反應(yīng)，減輕抓撓后紅疹情況。用法是取白鮮皮煎液泡澡，孕婦禁用該泡澡方式，兒童使用需成人協(xié)助把控水溫與泡澡時長，避免刺激到兒童嬌嫩皮膚。