痛風(fēng)能吃茴香嗎問
痛風(fēng)能吃茴香嗎
-
-
曾萍主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 向他提問
痛風(fēng)患者能吃茴香,因其屬低嘌呤食物,一般不致血尿酸快速升高,且含多種營養(yǎng)成分有益健康,但要適量食用,老年及合并其他疾病的痛風(fēng)患者還需根據(jù)自身情況調(diào)整,要合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
從嘌呤含量角度分析
低嘌呤食物是指每100克食物中嘌呤含量小于25毫克的食物,茴香的嘌呤含量較低,痛風(fēng)患者食用后一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血尿酸水平快速升高,所以從嘌呤含量方面考慮,痛風(fēng)患者吃茴香通常是安全的。
從營養(yǎng)成分角度分析
茴香富含多種營養(yǎng)成分,如維生素C、膳食纖維等。維生素C有助于促進(jìn)尿酸的排泄,膳食纖維可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),對(duì)痛風(fēng)患者維持身體健康有一定益處。但需注意,茴香的食用應(yīng)適量,即使是低嘌呤食物過量食用也可能會(huì)對(duì)身體造成一定負(fù)擔(dān)。
特殊人群情況
老年痛風(fēng)患者:老年痛風(fēng)患者身體機(jī)能有所下降,在食用茴香時(shí)需注意烹飪方式,盡量選擇清淡的烹飪方法,如涼拌等,避免加入過多油脂、辛辣調(diào)料等,以免影響身體對(duì)營養(yǎng)的吸收以及加重胃腸道負(fù)擔(dān)。
合并其他疾病的痛風(fēng)患者:如果痛風(fēng)患者同時(shí)合并有胃腸道疾病,如胃炎、胃潰瘍等,食用茴香時(shí)要根據(jù)自身胃腸道耐受情況來調(diào)整食用量。因?yàn)檐钕憧赡軙?huì)對(duì)胃腸道有一定的刺激作用,過量食用可能會(huì)加重胃腸道不適癥狀。
總之,痛風(fēng)患者可以吃茴香,但要注意適量食用,并根據(jù)自身的身體狀況合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的