準(zhǔn)備工作要選合適牛奶，敏感肌膚人群可選無添加溫和款且使用前做過敏測(cè)試，兒童特殊情況遵醫(yī)指導(dǎo)，先用溫和潔面產(chǎn)品以溫水清潔面部，取適量牛奶輕柔涂抹全臉并輕柔按摩，然后用清水充分沖洗臉部，沖洗后用爽膚水收縮毛孔再涂抹保濕乳液或面霜強(qiáng)化鎖水。

一、準(zhǔn)備工作

1.1選擇合適牛奶：建議選用全脂牛奶，其含有的乳脂能在皮膚表面形成保護(hù)膜以鎖住水分，若為敏感肌膚人群，可優(yōu)先選擇無添加、溫和的牛奶，并在使用前于耳后等部位進(jìn)行過敏測(cè)試，避免過敏反應(yīng)；兒童皮膚嬌嫩且屏障功能未完全發(fā)育，不建議隨意用牛奶洗臉，特殊情況需遵醫(yī)指導(dǎo)。

1.2清潔面部：先用溫和潔面產(chǎn)品以溫水清潔臉部，溫水可避免過高溫度破壞皮膚屏障及過低溫度影響清潔效果，徹底清除皮膚表面污垢與油脂，為牛奶洗臉創(chuàng)造良好前提。

二、牛奶潔面步驟

2.1取奶涂抹：取適量牛奶置于掌心，輕柔涂抹于臉部，注意均勻覆蓋全臉。

2.2輕柔按摩：以輕柔力度按摩臉部，按摩時(shí)間控制在3~5分鐘，通過按摩促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，利于皮膚吸收牛奶營(yíng)養(yǎng)成分，按摩時(shí)需避免過度用力摩擦損傷皮膚。

三、沖洗與后續(xù)護(hù)理

3.1徹底沖洗：用清水充分沖洗臉部，確保牛奶殘留完全清除。

3.2后續(xù)護(hù)理：沖洗后可使用爽膚水收縮毛孔，隨后涂抹保濕乳液或面霜，強(qiáng)化皮膚水分鎖住效果，維持皮膚水潤(rùn)狀態(tài)。