痛風(fēng)急性期不建議用熱水泡腳，因會(huì)加重炎癥；緩解期泡腳有促進(jìn)血液循環(huán)、放松身心的益處；老年痛風(fēng)患者泡腳要控水溫、時(shí)間，糖尿病合并痛風(fēng)患者泡腳要嚴(yán)控水溫防燙傷。

痛風(fēng)緩解期泡腳有一定益處

促進(jìn)血液循環(huán)：在痛風(fēng)緩解期，適當(dāng)用溫水泡腳可以促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，有助于身體的新陳代謝。一般水溫控制在38~40℃比較適宜，每次泡腳時(shí)間15~20分鐘即可。血液循環(huán)的改善可以幫助身體更好地代謝尿酸等物質(zhì)，對(duì)痛風(fēng)患者的整體健康有一定好處。例如，有研究發(fā)現(xiàn)，定期進(jìn)行溫水泡腳的痛風(fēng)緩解期患者，其下肢血液循環(huán)指標(biāo)相對(duì)較好，身體的代謝功能也能得到一定程度的提升。

放松身心：泡腳可以緩解身體的疲勞，對(duì)于痛風(fēng)患者來說，身心的放松有助于減輕精神壓力，而精神壓力的減輕也可能在一定程度上對(duì)痛風(fēng)的病情有間接的影響。因?yàn)殚L(zhǎng)期精神緊張等因素可能會(huì)影響身體的內(nèi)分泌等功能，進(jìn)而影響尿酸的代謝。

特殊人群需注意

老年痛風(fēng)患者：老年痛風(fēng)患者往往伴有不同程度的血管硬化等問題，泡腳時(shí)要特別注意水溫的控制，避免水溫過高導(dǎo)致血管過度擴(kuò)張，引起血壓波動(dòng)等情況。同時(shí)，泡腳時(shí)間也不宜過長(zhǎng)，以免引起疲勞等不適。

糖尿病合并痛風(fēng)患者：這類患者由于糖尿病的存在，足部的感覺可能會(huì)減退，泡腳時(shí)要嚴(yán)格控制水溫，防止?fàn)C傷。因?yàn)楦杏X減退可能會(huì)使患者無法及時(shí)感知水溫過高，從而導(dǎo)致腳部燙傷，引發(fā)嚴(yán)重的感染等并發(fā)癥。