類風濕關(guān)節(jié)炎患者不宜干重活，干重活會加重關(guān)節(jié)損傷、影響病情控制，不同年齡、性別患者干重活均有類似不良影響，有病史及特殊人群如孕婦更應(yīng)避免干重活，應(yīng)選適度、對關(guān)節(jié)負擔小的活動方式保護關(guān)節(jié)功能、延緩病情進展。

加重關(guān)節(jié)損傷：干重活過程中，關(guān)節(jié)的活動會使病變關(guān)節(jié)受到更多的機械應(yīng)力，可能導(dǎo)致炎癥進一步加重，加速關(guān)節(jié)軟骨、骨質(zhì)的破壞，使得關(guān)節(jié)畸形和功能障礙的程度更嚴重。例如，手部關(guān)節(jié)受累的患者干重活時，手部關(guān)節(jié)要進行用力抓握等動作，會加重手指關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛，影響手指的正常屈伸功能。

影響病情控制：身體在干重活時處于應(yīng)激狀態(tài)，會釋放一些炎性介質(zhì)，進一步誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)的炎癥反應(yīng)，不利于類風濕關(guān)節(jié)炎病情的穩(wěn)定控制，可能導(dǎo)致病情反復(fù)發(fā)作，病情進展加快。

對于不同年齡、性別的類風濕關(guān)節(jié)炎患者，干重活都會帶來上述類似的不良影響。在生活方式方面，患者應(yīng)選擇適度、適合自身病情的活動方式。比如年齡較大的患者，關(guān)節(jié)功能本身有一定退化，干重活更容易加重關(guān)節(jié)問題；女性患者在體力相對較弱的情況下，干重活對關(guān)節(jié)的損害相對更明顯。有類風濕關(guān)節(jié)炎病史的患者，更要嚴格避免干重活，以保護關(guān)節(jié)功能，延緩病情進展。特殊人群如孕婦類風濕關(guān)節(jié)炎患者，干重活不僅會影響自身關(guān)節(jié)，還可能對胎兒產(chǎn)生間接影響，因為身體的應(yīng)激狀態(tài)等可能影響孕期健康，所以更要格外注意避免干重活，選擇輕松、對關(guān)節(jié)負擔小的活動方式來維持身體狀態(tài)。